如果你五一出门旅游，旅游兴冲冲地天南海北，疲劳只是快消因为身体疲劳而扫了兴，那也太对不起咱花费的旅游好办法金钱和时间了！

　　看看这三个小窍门吧，疲劳保证你能睡个神清气爽的快消怎么处理好觉，把身体的旅游疲劳一扫而光！

　　1、疲劳初到某地，快消别急着休息，旅游临睡前到室外散散步，疲劳熟悉一下当地的快消温度、湿度、旅游好主意噪音、疲劳光线，快消甚至气味，它能让你的身体放松，尽快接纳这种入睡环境。

　　2、睡觉时尽量头朝北，脚朝南，可以使主要的经脉、血管与地球磁力线相平行。

　　3、临睡前，调一汤匙食醋入一杯冷开水喝下，这样也很容易入睡呢。